Zweetvoeten in werkschoenen zijn vervelend. Natte sokken en geurtjes maken je werkdag er niet fijner op. Gelukkig kun je dit makkelijk voorkomen met de juiste schoenen en gewoontes. In dit artikel lees je handige tips én antwoorden op veelgestelde vragen. Zo kom jij weer met plezier en frisse voeten thuis van je werk!
Waarom krijg je zweetvoeten in werkschoenen?
Werkschoenen zijn stevig en sluiten goed af. Dat is belangrijk voor je veiligheid, maar minder goed voor ventilatie. Warmte en zweet kunnen lastig weg, waardoor je voeten snel oververhit raken. Zeker bij warm weer of intensief werk ga je daardoor sneller zweten.
Ook je sokken maken verschil. Synthetische sokken, zoals nylon of polyester, houden vocht vast. Hierdoor blijven je voeten nat en gaan ze sneller ruiken.
Tot slot speelt je eigen aanleg natuurlijk ook mee. De ene persoon transpireert nu eenmaal meer dan de andere. Dat maakt sommige mensen gevoeliger voor zweetvoeten, ook in goed ventilerende schoenen.
Waarom wil je zweetvoeten voorkomen?
Behalve de onaangename geur kunnen zweetvoeten ook leiden tot blaren of irritaties. Vochtige voeten schuren sneller in de schoen, wat tot pijnlijke plekken of zelfs blaren leidt. Ironisch genoeg kun je van zeer vochtige voeten ook juist koude voeten krijgen; het zweet koelt op je huid af, waardoor je voeten afkoelen. Daarnaast is het voor de hygiëne en het comfort veel beter om je voeten droog te houden. Reden genoeg dus om actie te ondernemen tegen zweetvoeten!
Welke werkschoenen bij zweetvoeten?
Draag ademende werkschoenen. Deze werkschoenen bevatten een ademende binnenvoering, speciale tussenzool of ademende neus. Deze ademende eigenschappen zorgen ervoor dat de schoen beter gedragen kan worden op het moment dat er in hitte gewerkt moet worden en draagt daarbij dus ook bij aan het voorkomen van zweetvoeten.
Ademende werkschoenen zijn verkrijgbaar in vrijwel alle veiligheidsklassen, van S1 tot S7. Hoe opener en minder waterdicht het model, hoe beter de ventilatie. S1 en S1P schoenen zijn vaak het meest luchtig, bijvoorbeeld in de vorm van veiligheidssandalen of schoenen met veel mesh.
Werk je in omstandigheden waar bijvoorbeeld S3 verplicht is? Kies dan een model met ademend buitenmateriaal of een speciaal membraan. Die houden vocht buiten, maar laten lucht toch ontsnappen.
Ook de voering van de schoen is belangrijk:
- Leer ademt van nature al goed
- Coolmax en Cambrelle voeren vocht snel af en helpen geurtjes te verminderen
Werkschoenen met ademende high-tech materialen zijn vaak wat duurder, maar bieden veel comfort als je snel last hebt van zweetvoeten.
Kortom: je kunt zweetvoeten niet 100% uitsluiten, maar met de juiste schoenen en gewoontes heb je er nauwelijks last van.
Draag de juiste sokken (en inlegzolen)
Goede sokken zijn onmisbaar bij het voorkomen van zweetvoeten. Draag altijd schone sokken en kies het liefst voor werksokken of sportsokken van ademend materiaal, zoals katoen of wol. Die voeren zweet beter af dan synthetische sokken van bijvoorbeeld nylon. Er bestaan ook verkoelende werksokken met ventilerende vezels die speciaal zijn ontwikkeld om je voeten droog en fris te houden.
Vergeet ook je inlegzolen niet. Een goede inlegzool vangt vocht op en voorkomt dat zweet in je schoen trekt. Haal ze er na je werkdag uit en laat ze goed drogen. Gebruik je twee paar en wissel je ze af? Dan krijgt elke zool minimaal 24 uur om op te drogen, wel zo fris.
Extra tips:
- Wissel halverwege je werkdag van sokken als je voeten erg zweten
- Strooi wat talkpoeder of voetpoeder in je sok of op je zool
- Investeer in kwaliteit: één paar ademende sokken is vaak waardevoller dan tien synthetische
Zo houd je je voeten de hele dag droger én je schoenen langer fris.
Verzorg je voeten om zweet te verminderen
Goede voethygiëne helpt ook om zweetvoeten te voorkomen. Was je voeten dagelijks met lauwwarm water en milde zeep, en droog ze goed af: vooral tussen je tenen. Zo krijgen bacteriën en schimmels minder kans en blijven je voeten frisser.
Heb je snel last van zweet? Dan kun je een antitranspirant voetzalf of crème gebruiken. Die helpt om het zweten te verminderen en geurtjes tegen te gaan. Sommige crèmes verzachten ook eelt, wat handig is, want een dikke eeltlaag houdt juist warmte vast.
Smeer je voeten het liefst ‘s ochtends in, vóór het aantrekken van je sokken. En als het op je werk kan, laat je voeten dan af en toe even luchten door je schoenen kort uit te doen. Bij aanhoudende klachten kan een voetenbad of advies van een arts ook nog helpen.
Wissel en lucht je werkschoenen regelmatig
Elke dag hetzelfde paar werkschoenen dragen vergroot de kans op zweetvoeten. Schoenen hebben tijd nodig om te drogen, vooral na een lange werkdag. Wissel daarom, als het kan, tussen twee paar. Zo blijven je voeten droger én gaan je schoenen langer mee. Het materiaal krijgt de kans om te ademen en slijt minder snel.
Heb je maar één paar? Haal dan na je werk de inlegzolen eruit en laat je schoenen goed luchten op een droge plek, maar niet direct op de verwarming. Zijn ze echt vochtig? Vul ze dan met krantenpapier of gebruik een schoendroger. Trek je schoenen pas weer aan als ze helemaal droog zijn van binnen.
Voor frissere schoenen kun je wat baking soda in een sok doen en ’s nachts in de schoen leggen. Ook een paar druppels tea tree olie helpt tegen geurtjes. En bij echt nare luchtjes? Dan kun je ze zelfs even in de vriezer leggen: dat doodt geur veroorzakende bacteriën.
Frisse voeten met de juiste werkschoenen van Proforto
Met de juiste werkschoenen en een paar slimme gewoonten kun je zweetvoeten makkelijk verminderen of zelfs helemaal voorkomen. Het begint bij een paar schoenen dat goed ademt, past bij jouw werk én comfortabel zit.
Bij Proforto vind je een ruim assortiment ademende werkschoenen in alle veiligheidsklassen. Of je nu een lichte S1P zoekt of een waterdichte maar ventilerende S3, wij hebben het juiste model voor jou. Onze collectie bestaat uit topmerken met de nieuwste technologieën, speciaal geselecteerd om jouw voeten droog en fris te houden.
Kortom: pak zweetvoeten slim aan en kies voor het comfort van de juiste werkschoenen. Bekijk ons aanbod en gun je voeten de frisse werkdag die ze verdienen!